充実した１日にするには案件。

みなさま、こんにちわー

こんなタイトルを付けた日に12時に起床した男です。

朝起きるのは本当に苦手ー。プラス予定を立てるのが苦手だから

更に朝が起きれん！！

まあそれはいいや。

タイトル通り俺が最近思った

1日を充実させるにはどうすればいいか？

ってこと！

だから、「充実」って言葉をググってみた。

《名・ス自》

内容が満ち満ちていて豊かなこと。力が豊かにそなわってしっかりしていること。　　　　　　　　　　　　　　

つまり内容がアルコット、間違えた、内容があること。

だから、今日あったことを箇条に書き出来て

その数が多ければ充実するんじゃね？的な考え。

あとは、集中と新しい事をすること。

箇条書きが多くても毎日やってるルーティーンとか仕事だと刺激がなくてつまらん。

簡単な事でいいから、いつもと違う飯屋いくとか、違うメニュー食ってみるとか。

(俺はほぼ同じ店、同じメニューを食う。だから、最近それに飽きてきた。)

集中に関しては、フロー状態とかゆう

なんか１つの物に対して、入り込んでいく感覚？

この時間が長いと幸福度が上がるとかメンタリストDaigoが言ってた。うぃっしゅ！

俺もこの感覚が好きで、なんかの作業をしている時とか深呼吸してる時に時々なる。

その他のちょっとしたアイディア

一人でいる時間が最近は長いので、

いつもと違う友達と遊んでみたり、(高校時代の友達とか)

カフェで、本読んだり、ブログ書いたり、記事読んだり(ここおすすめ)

家だと飽きるし、周りに人がいたり、新しい本が読めるのがいい。

実際この記事もここで書いてるし。

俺の考えはこんなもんです。

さっきも書いたけど、予定を立てるのが苦手なので、スケジュールを立てる事をやらないんだけど(行き当たりばったり、未来の事ほとんど考えてない。)

それが出来たら、1日をプラン通りに過ごしてみたいかも。

まとめ

「箇条書きで書ける項目を増やす」

「集中」

「新しいことをする」

この記事はこのbgmを聴きながら書かれています。